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中考在即,万通导师支招助考生放松迎战
作者:福州万通
发布时间:22-06-13
中考在即,不少考生会选择继续“抱佛脚”。殊不知,这样不仅达不到良好的复习效果,反而增加自身的压力和焦虑。现在很多父母把中考看的非常重要,甚至觉得中考是命运的第一个“转折点”,如果背上这样的思想包袱上战场,又如何正常发挥呢?
怎样让孩子轻松迎战中考?福州万通汽车专修学校的教育导师认为,家长的作用必不可少。中考在即,作为家长,应从以下三个方面帮助孩子迎接中考。
一、
营造和谐家庭氛围,督促孩子适当放松
孩子全力以赴备战中考,营造和谐的家庭氛围有利于他们抛却杂念、静心学习。学习之余适当放松,听听音乐、看看电影、散散步等,劳逸结合,才能舒缓心情,以平常心对待,轻松迎战。
二、
合理安排饮食和作息时间
“民以食为天”,导师建议,考前三天,饮食规划要得当,营养均衡,食品干净卫生,不要吃过于辛辣的食物,应以清淡为主。合理安排孩子的作息时间,不要为了考试而太过早睡早起。
三、
不给孩子施加额外的压力
中考临近,孩子本身压力就大,作为家长应体会孩子的辛苦,不要给他们施加额外压力,比如过度复习或必须考上重点高中等。因此,父母应告诉孩子,中考并不是唯一的出路,也不是决定命运的考试。好的文凭固然重要,但掌握一门技术,同样也能成就梦想!
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